病気のときの食事療法ー１

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ガンに効果のある食事

●殆どのガンの原因は食べ物（食品添化物・精白食品・残留農薬・過食・塩分過多・噛まない）

と冷中毒と口呼吸、骨休め不足、ストレスです。

一部喫煙、過度の飲酒、飲用水が考えられます。

■主食は、発芽玄米（玄米を１２時間還元水に浸し、水を切り冷蔵庫に１２時間入れおくと、

発芽玄米になります）それを柔らかめに圧力釜で炊き、１００～２００回位咀嚼してたべる。

副食は海藻類、根野菜、ゴマ、キノコ類、玉ねぎをよく煮て１００～２００回位咀嚼してたべる。

●胃がんの場合

主食は発芽玄米を１００～２００回位咀嚼して 食べる。又はお粥でも良い。

副食は、ワカメ、ネギ、ニラ、百合根、海藻類、根野菜を煮て１００～２００回位咀嚼してたべる。

●肺がんは

主食は発芽玄米を１００～２００回位咀嚼してたべる。又はお粥でも良い。

副食は、ゴボウ、レンコン、根野菜、ヒジキ、ゴマ。

●食道・喉頭ガンは

主食は発芽玄米粥、又は発芽玄米スープ。

副食は、ワカメ、ネギ、麩、昆布の煮物。

レンコン、玉ねぎ、ニンジン、百合根の煮しめ。

●肝臓がん

主食は発芽玄米を１００～２００回位咀嚼してたべる。又はお粥でも良い。

玄米スープに梅干でも良い。

副食は、太陽式煎じ汁。鯉・ゴボウコク（ＨＰ食療法参照のこと）

●子宮がん（子宮筋腫も同じ）

主食は発芽玄米を１００～２００回位咀嚼してたべる。玄米小豆ご飯、玄米はと麦ご飯。

副食は、タンポポに根百合根、ニラ、ネギ、ヨモギ、キノコ類、海草、クローバー、

太陽式煎じ汁（ＨＰ参照）

消化器系の病気に効果のある食事

主食は発芽玄米を１００～２００回位咀嚼してたべる。玄米小豆ご飯。

又は、発芽玄米スープ。

副食は、ネギ、ニラ、ニンニク、自然薯、大根、里芋。納豆、ゴマ、おから。

かぼちゃゴボウ、大根葉、ワカメ、根昆布。

・胃腸カタル・胃痛・下痢・・梅肉エキス、梅干番茶、ユキノシタの青汁。

・胃ケイレン・・焼きニンニク

・胃潰瘍・十二指腸潰瘍・・梅干の黒焼きをお茶に溶いて飲む。塩番茶。

・胃潰瘍・十二指腸潰瘍（吐血・下血）・・レンコン生姜番茶、梅醤油レンコン番茶。

・胸焼け・・梅干番茶、大根すりおろし醤油汁、焙り昆布、梅肉エキス。

・腹膜炎・・ゆで小豆薄塩汁（１日３回）、便秘にも良し。

・肝臓病・胆嚢炎・・カワラヨモギ・すべりヒユの煎じ汁。

・胆石症・・ヨモギの煎じ汁、梅干番茶。

・肝臓病の人には、

主食は発芽玄米を１００～２００回位咀嚼してたべる。玄米小豆ご飯。

副食は、ニンジン、ネギ類、セロリ、パセリ、らっきょう、とろろ芋、たんぽぽの根

シジミ、鯉コク、大豆、小豆。

胃腸カタル・胃痛・下痢・・梅肉エキス、梅干番茶、ユキノシタの青汁

呼吸器系の病気に効果のある食事

主食は発芽玄米を１００～２００回位咀嚼してたべる。又はお粥でも良い。

ネギ、大根、油揚げなどを入れた味噌雑炊、葛湯。

・気管支炎・ゼンソクには

主食は発芽玄米を１００～２００回位咀嚼してたべる。又はお粥でも良い。

玄米黒豆ご飯、黒パン、日本そば。

副食は、レンコン、海藻類、たんぽぽの根、キンピラフキノトウ、ゴボウ、たけのこ

黒こんにゃく、ゴマ。

・肺炎・気管支炎には

主食は発芽玄米を１００～２００回位咀嚼してたべる。又はお粥でも良い。

副食は、鯉コク、シイタケ、大根、昆布、ほうれん草、おから、味噌汁。

ワカメ、セリ、ナズナ、ヒジキ、ネギ、海草類、ヨモギ、納豆、タンポポレンコン

ニンジン、ニンニク。

・風邪・喉・声がれ・・梅肉エキス、梅干黒焼き汁、レンコン汁、大根汁、りんご汁。

　　　　　　　　　　　ネギ味噌、黒豆の汁、大根おろしの汁。

・扁桃腺炎・・梅肉エキス、大根汁番茶、クエン酸、塩番茶、黒酢、仁尾酢。

・ゼンソク・・梅肉エキス、レンコン汁、タンポポの根・フキノトウ・オオバコの煎じ汁。

・気管支炎・・母子草・キキョウ・ツリガネニンジンの煎じ汁。

循環器系の病気に効果のある食事

主食は発芽玄米を１００～２００回位咀嚼してたべる。又はお粥でも良い。

小豆、黒豆、はと麦、稗等を混ぜて炊き込むのも良い。

副食はレンコン、根野菜、小松菜。

・心臓病は

主食は発芽玄米を１００～２００回位咀嚼してたべる。又はお粥でも良い。

副食はレンコン、根野菜、小松菜、ニラ、三つ葉、春菊、ヨモギ、たんぽぽ。

・動脈硬化・高血圧は

主食は発芽玄米を１００～２００回位咀嚼してたべる。又はお粥でも良い。

副食は、根野菜、レンコン、根野菜、小松菜、海藻類。

・糖尿病は

主食は発芽玄米を１００～２００回位咀嚼してたべる。又はお粥でも良い。

副食は、黒豆、大豆、おから、納豆、ゴマ、根野菜、キノコ類、かぼちゃ。

・心臓病・・卵黄油、小豆とヤマゴボウの根の煎じ汁、梅肉エキス。

・狭心症・・ドクダミの煎じ汁。

・動悸・息切れ・・卵黄油、梅肉エキス、梅醤油番茶。

・高血圧症・動脈硬化・・柿の葉の青汁、ドクダミ・ヨモギ・クワ・ナズナ・くコの煎じ汁。

　　　　　　　　　　　　　卵酢、クエン酸、バナナ。

泌尿器系の病気に効果のある食事

・腎臓病（腎盂炎・膀胱炎）

主食は発芽玄米を１００～２００回位咀嚼してたべる。又はお粥でも良い

玄米小豆ご飯にゴマをかけて食べるのが最高。

副食は、黒豆、大豆、おから、納豆、ゴマ、根野菜、キノコ類、

豆乳、白菜、ほうれん草、ゴボウ、スイカ、大根。

・腎臓病・蛋白尿・・小豆の煮汁、小豆と昆布の煮物、あずきとヤマゴボウの根。

　　　　　　　　　　大根汁生姜番茶、黒豆煮汁。とうもろこしの毛・キササゲの煎じ汁。

・糖尿病・・酢卵、タラの木・ウツボグサの煎じ汁、クエン酸。

・膀胱炎・・大根生姜醤油番茶、ウツボグサの花穂の煎じ汁。

・膀胱結石・・利尿効果抜群のとうもろこしの毛・キササゲ・カキドオシの煎じ汁。

その他の病気に効果のある食べ物

・神経症・・梅肉エキス、梅醤油番茶、卵黄、たんぽぽの根・ウコギの煎じ汁。

・不眠症・・玉ねぎ、玉ねぎの匂い、長ネギ、ノビルの葉茎、くちなしの果実。

・婦人科生理異常・・ヨモギ・メハジキ・ノアザミの根の煎じ汁。

・婦人科子宮筋腫、卵巣腫瘍・・ノアザミ・ヨモギ・ドクダミ・メハジキの煎じ汁。

・冷え性・・ヨモギの煎じ汁。

・つわりのひどい人・・レンコン汁、梅醤油番茶。

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